Filosofia noastră
Într-o lume în care totul se desfășoară în grabă, RETURN PILATES îți oferă un spațiu în care să încetinești, să respiri și să te reconectezi cu propriul corp.
Fiecare sesiune este o invitație de a redescoperi bucuria mișcării, de a construi forță cu blândețe și de a găsi echilibrul dintre corp și minte. În grupuri restrânse și într-o atmosferă calmă și primitoare, ne concentrăm pe calitatea mișcării, atenția la detalii și progresul fiecărei persoane.
Sunt profesor de educație fizică și instructor Peak Pilates în formare. Ani la rând am studiat mișcarea și am observat cât de mult influențează aceasta felul în care ne simțim, ne purtăm și ne raportăm la noi înșine.
RETURN PILATES s-a născut din dorința de a crea un spațiu în care oamenii să se simtă în siguranță, susținuți și încurajați să își descopere propriul ritm.
Cred că mișcarea ar trebui să fie accesibilă, conștientă și adaptată fiecărei persoane. De aceea, clasele se desfășoară în grupuri restrânse, unde fiecare participant beneficiază de atenție individuală și îndrumare permanentă.
Pentru mine, Pilates nu înseamnă doar exerciții. Înseamnă o modalitate de a reveni la echilibru, la încredere și la propria stare de bine.
Ce poți practica
Grupuri restrânse, atenție individuală, progres real.
Credem că mișcarea nu trebuie să fie o pedeapsă, ci o formă de grijă față de tine. Clasele de Pilates Mat te ajută să îți redescoperi corpul, să te miști cu mai multă ușurință și să construiești forță într-un mod echilibrat și conștient. Prin exerciții realizate cu atenție și control, vei îmbunătăți postura, mobilitatea, flexibilitatea și stabilitatea întregului corp.
Fiecare corp este diferit și fiecare persoană are propriul ritm. Sesiunile individuale oferă un spațiu dedicat exclusiv ție, în care exercițiile sunt adaptate nevoilor, obiectivelor și experienței tale. Fie că ești la început de drum, dorești să aprofundezi tehnica sau ai nevoie de o abordare personalizată, fiecare antrenament este construit special pentru tine.
Mișcarea este mai frumoasă atunci când este împărtășită. Clasele Duet sunt destinate celor care își doresc să practice Pilates împreună cu o prietenă, o soră sau un partener. Beneficiezi de atenție personalizată, păstrând în același timp motivația și energia unei experiențe comune.
Copiii învață cel mai bine prin mișcare. Clasele Pilates Kids îi ajută să își dezvolte coordonarea, echilibrul, postura și încrederea în propriul corp într-un mod natural și plăcut. Exercițiile sunt adaptate vârstei și nivelului de dezvoltare al fiecărui copil, iar grupele restrânse permit o atenție individuală constantă.
Program
Pilates Individual și Pilates Duet – pe bază de programare.
Investiția în tine
Ședință unică
70lei
Abonament 4 ședințe
260lei
Abonament 8 ședințe
480lei
Abonament 12 ședințe
660lei
Plata se face direct în studio. Fără plăți online.
Bine de știut
Anularea unei rezervări se poate face cu minimum 24 de ore înainte de începerea clasei. În cazul anulării cu mai puțin de 24 de ore înainte sau al neprezentării, ședința se consideră efectuată și se scade din abonament.
Te așteptăm
Rezervă-ți locul sau scrie-ne pentru orice întrebare. Grupurile sunt restrânse, așa că recomandăm programarea din timp.